歯は人生を楽しくするパートナーです。

健康で豊かな人生を過ごすためにとても大切こと、それは「食べる」ということです。
「食べる」ということは人生の大きな楽しみでもあります。そして、食べる時にかかすことのできないのが「歯」です。歯ざわりや歯ごたえなどを感じ、食べ物を味わうだけでなく、しっかりと噛むことによって、その栄養を最大限に体の中へ取り入れやすくする働きは、私達が生きていく上でとても重要な役割を果たしています。しっかりと噛むことは、消化活動を助けるだけでなく、全身の健康にもとてもよい影響を及ぼします。

また、歯の機能は噛むことだけではありません。「話をすること」や、「顔の形や表情」などにも大きな影響を与えます。歯は、私達が楽しく語らい、おいしく食事をし、若々しい外見を保つためのすてきなパートナーなのです。歯の大切さを、当医院と共になってもう一度見直してみませんか。

よく噛むことで得られる効果

胃の消化を助けてくれる

よく噛むと唾液の分泌が高まり、唾液に含まれる消化酵素（アミラーゼ）と食べ物を 混ざりやすくします。

あごの骨や筋肉を強くしてくれる

上下のあごの骨に噛む刺激が加わると、あごの発育が促されます。
また、口を動かす筋肉が強化され、表情が豊かになります。

脳の働きを良くしてくれる

噛むことであご関節の周辺が刺激され、大脳皮質を刺激し、脳の働きを活発にし、
ボケを予防します。

歯や歯ぐきを健康にしてくれる

噛むことで歯の汚れが落とされると同時に歯ぐきがマッサージされます。
虫歯や歯周病の予防に役立ちます。

肥満を防止してくれる

よく噛んで食べると、血糖値が早く上昇します。
脳から満腹指令が早く出るようになるので、食べ過ぎを防ぐことができます。

※この他にも様々な効果が期待できます。